A lo largo de este taller, exploraremos juntas el complejo camino de los problemas inflamatorios, desde los primeros síntomas hasta el diagnóstico y las pruebas diagnósticas necesarias para entender la raíz de estos desafíos. Abordaremos los factores proinflamatorios y les ofreceremos acciones y estrategias antiinflamatorias para combatirlos.
 
¿Qué encontrarás en este Taller?
 
Nuestra experiencia: Aquí compartiremos no solo las vivencias de dos mujeres que se han enfrentado problemas intestinales e inflamación y que como tú se han sentido perdidas e incomprendidas, sino también nuestras perspectivas, tanto desde nuestras experiencia personal como desde la formación profesional como dietista.
 
Pruebas diagnósticas: Cuando te encuentras mal y no ves luz al final del tunel, puedes sentir que jamás encontrarás bien. Así que nosotras queremos ser la vela que añade un poco de luz en este camino. Hablando alto y claro de qué pruebas es necesario que te hagas y cómo pedírselas a tu médico.
 
Factores Pro-inflamatorios y antiinflamatorios: Cononocer las posibles causas y analizarlas es el mejor punto de partida para sanar. En este taller te ayudaremos a identificar qué te puede estar pasando y cómo mejorar.
 
Ayuno Intermitente: Ésta es una heramienta eficaz para reducir la inflamación. Pero es un arma de doble filo, así que te ayudamos a conocerla bien para que te beneficies de todas sus ventajas.
 
Plan nutricional: Mejorar los síntomas te hará el camino hacia el bienestar mucho más fácil, así que te proponemos un plan nutricional específico antiinflamatorio para que te ayudará a sanar mientras no tienes un diagnóstico final.
 
Entrenamiento y masaje antiinflamatorio: Con este entrenamiento de Power Pilates reduciras los niveles de  cortisol y ayudarás a tu cuerpo a sentirse mejor día a día. Además, tendrás ideas de masajes para mejorar la motilidad intestinal y mejorar los brotes de dolor.
 
¡Empieza hoy tu viaje hacia una vida más feliz y sin inflamación!