Reto Inflamación 0

¡Bienvenida al Reto Inflamación 0! Estamos emocionadas de que hayas dado este paso para transformar tu bienestar en solo 28 días. Este reto no es solo sobre nutrición o ejercicio, es una experiencia para reconectar contigo misma, reducir la inflamación desde adentro y construir hábitos sostenibles que impacten en tu calidad de vida. 🌿✨ Durante este mes, serás parte de una tribu de mujeres comprometidas con su salud. Juntas, trabajaremos en un plan antiinflamatorio que combina: 🌱 Nutrición consciente para nutrir tu cuerpo desde adentro. 💪 Pilates y movimiento para fortalecer y fluir con tu energía. 🧘‍♀️ Bienestar mental, con herramientas para reducir el estrés y vivir con más calma. ❤️ Apoyo constante, porque sabemos que los cambios son más fáciles cuando se hacen en comunidad. Aquí comienza tu transformación. Cada día es una oportunidad para priorizarte, cuidarte y sentirte mejor que nunca. Nosotras, Alba y Laura, estaremos contigo en cada paso del camino. ¡Estamos aquí para inspirarte, motivarte y celebrar cada uno de tus logros! ¡Vamos juntas hacia la inflamación 0! 💪✨