Laura (Vidasana.lau) CEO de Virgo Studio y Elévate Mujer y Alba (Alba.trilo) Dietista y fundadora de Fitvibe.
¡Únete al Reto Inflamación 0 y transforma tu bienestar en solo 30 días!
Este reto está diseñado para ayudarte a reducir la inflamación, mejorar tu energía y lograr un equilibrio integral en tu cuerpo y mente. A lo largo de 4 semanas, te guiamos con un menú antiinflamatorio adaptado, entrenamientos de Pilates para fortalecer tu cuerpo, y ejercicios de bienestar mental que te ayudarán a calmarte y conocerte mejor.
Además, tendrás el apoyo de una tribu de mujeres comprometidas, herramientas prácticas y flexibilidad para adaptarlo a tu vida. No se trata solo de cambios físicos, sino de un cambio integral hacia una vida más saludable, equilibrada y consciente.
¡Es tu momento para priorizarte y sentirte mejor que nunca!
Lo haremos juntas del 1 al 30 de Junio, pero puedes unirte y hacerlo cuando quieres. No caduca**.
¿Estás lista para el cambio? ¡Únete hoy al Reto Inflamación 0 y comienza tu transformación!
Precio especial de Lanzamiento: 85€
**Acceso a la plataforma mientras fitvibe.es esté en funcionamiento.
En este reto de 30 Días te espera
Menú Anti-Inflamatorio Adaptado + Nutrición Especial Embarazo
Te ofrecemos un menú antiinflamatorio que promueve tu bienestar, reduce la inflamación y mejora tu salud digestiva. Si estás embarazada, tendrás acceso a un menú adaptado, con opciones nutritivas para ti y tu bebé. Además, el plan incluye 2 días libres para que puedas optimizar tus compras y tener libertad para ajustar el menú a tus gustos. Un enfoque integral para tu salud durante este reto.
Pilates para Todos + Pilates para Embarazadas + Post-parto
Realiza 3 entrenamientos de Pilates a la semana, adaptados a tu nivel y necesidades. Estos ejercicios son ideales para fortalecer, tonificar y mejorar tu flexibilidad, mientras reduces la inflamación de manera segura. Si estás embarazada, el plan de Pilates también está adaptado a esta etapa, priorizando tu bienestar y el de tu bebé, con movimientos suaves y efectivos. Cada sesión está pensada para que te sientas bien, sin importar tu experiencia previa en Pilates.
Bienestar Mental Semanal
Cada semana te proporcionamos ejercicios sencillos de bienestar mental que te ayudarán a reducir el estrés, calmar tu mente y lograr un equilibrio emocional. Con técnicas de respiración, reflexión y autoconocimiento, te guiaremos para que puedas sentirte más conectada contigo misma y avanzar hacia una transformación integral en tu salud mental.
Apoyo en Comunidad (Tribu)
No estarás sola en este camino. Formarás parte de una tribu de mujeres comprometidas, donde podrás compartir tus logros, dudas y experiencias. Juntas nos motivamos y nos apoyamos para hacer más fácil el camino hacia una vida más saludable.
Transformación Integral
Este reto no solo es un cambio físico, sino un cambio integral. Trabajaremos para que te sientas más fuerte, equilibrada, conectada contigo misma y con más energía. Al finalizar el reto, no solo verás los resultados en tu cuerpo, sino también en tu mente y emociones.
Contenido Adicional
Además de los entrenamientos y el menú, tendrás acceso a contenido adicional, como recomendaciones para alcanzar tu objetivo de pasos diarios, sugerencias de movilidad y consejos sobre cómo gestionar el descanso para optimizar tu recuperación y reducir la inflamación.
Mireia
Darte las gracias por el taller junto a Lau, me ha encantado lo que pude ver. Estos días lo veré de nuevo porque es de gran ayuda todo lo que habéis aportado. Muchísimas gracias por vuestra dedicación y esfuerzo.
Anónimo
No sé como agradecer el taller que habéis dado, toda la sesión con la pie de gallina, una vez a acabado, he podido parar de llorar, una mezcla de sentimientos: miedo, esperanza, agotamiento, pero también apoyada...Me llevo muchos consejos, tips apuntados que voy a poner en práctica y a a mejorar lo que hago.
Diana
Hola chicas,
Muchas gracias por el taller, ha sido muy completo, muy interesante y me ha gustado mucho. Gracias por vuestro trabajo.
Lucía
Hola, muchas gracias por el tiempo y el cariño que habéis puesto en ayudarnos.
Lo que dicen de nuestros talleres
Quiero beneficiarme de todo que ofrece este Reto.
¡Genial!
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Precio Especial de Lanzamiento: 85€
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