Sobre
¡Bienvenida al Reto Inflamación 0 – Versión Postparto! 🤍 Gracias por dar este paso tan importante para ti. Sabemos que el postparto es una etapa tan maravillosa como desafiante, y por eso hemos creado este espacio pensado para ti, mamá. Este reto va mucho más allá de la nutrición o el ejercicio: es un acompañamiento suave, respetuoso y consciente para ayudarte a reducir la inflamación, recuperar tu energía y reconectar contigo después del embarazo y el parto. ✨🌿 Durante estos 30 días, formarás parte de una comunidad de mujeres que, como tú, están en proceso de reconstruirse con paciencia y amor. Juntas trabajaremos en: 🍼 Nutrición antiinflamatoria adaptada al postparto para ayudarte a sentirte ligera, nutrida y con más vitalidad. 🤸♀️ Pilates suave y consciente, para volver a moverte desde la conexión con tu suelo pélvico y core profundo. 🧘♀️ Bienestar emocional, porque sabemos que cuidarte también es descansar, soltar y pedir ayuda. ❤️ Apoyo real y cercano, porque no estás sola. Aquí estamos para acompañarte sin juicios y con empatía. Este es tu momento. Aunque a veces parezca imposible priorizarte, queremos recordarte que cuidarte tú es también cuidar mejor. Con cariño y compromiso, Alba y Laura Te acompañamos paso a paso, celebrando cada logro, cada pequeña victoria y cada gesto de amor propio. 💛 Vamos juntas hacia un postparto con menos inflamación y más bienestar.
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